今朝はお洗濯してから出勤太郎
明日からは曇り空で梅雨っぽくなるらしいので
今のうちのお天道様と戯れないと(´∀`)ﾉ
さて、最近全然痩せないとボヤいてる私ですが、
昨日マイナス（せめて）1kgと目標を大幅低くしたら
少しはやる気になってきて、
マイナス1kgでも翌月2kgくらい頑張れれば大きく目標に前進するって思って「頑張るしかない
」と決意を新たにしたワケでございます。。。あと12日…2週間弱だけどマイナス1kg、死ぬ気で頑張ろうじゃないか！
もちろん徒歩通勤はやってるけど、
わざわざ遠いスーパーに歩いて買い物行くの面倒だなとか
確かに思ったりするよ？？
でもこうやってブログに書くことでやる気が出てきて
また頑張れそうだもん、楽しい夏を手にいれる為に
とりあえずデブの素になるイベントが今週は満載で…
?@水曜日に友達とご飯
?A土曜日に結婚式の二次会⇒元同期の送別会
特に?Aはお金もかかるし超デブる…
でも高いお金出してるんだから食べないともったいないし…
二次会…行きたくないかも↓
でも滅多に会えない先輩のだし、
せっかく誘ってもらったんだから顔出したいよね…
でも会費￥8,000…た、高い（＊＊）
これらを考慮して日々の計画等を立てていかないと
では本日の有難い食べ物たちの記録♪
＜朝食＞
・森永アロエヨーグルト（61kcal）
・ペットボトルのカフェラテ（140ml位で100kcal）
＜昼食＞
手作りお弁当
・五目釜飯（313kcal）
・冷凍食品4品
・ダースチョコレート＜ホワイト＞×2粒
お昼のお弁当のご飯は以前実家から宅急便で送られてきた保存食みたいなヤツが賞味期限迫ってたので使ってみました♪
でも高カロリー
これは夜、控えなきゃ…
でも納豆の賞味期限も今日までのが2パックあって、
納豆卵かけご飯で消費しちゃいたいんだよね…
その分運動で補うしかないか、やっぱり痩せないケド
でも朝ご飯だって食べてないんだからそんなにエネルギー摂取してるわけじゃないと思うんだけどなぁ…
ただ最近チョコとかがむしょうに恋しくて、
ちょっとつまんだりとかはしてるけど…
1粒で60kcalとかザラだもんね↓
それなら倍くらいするけどアイスとか「食べた」って感じがするヤツを食す方が断然いいよねー
セブンの白くまアイス食べたーい
今日はお昼にちょっと歩きました！
それから夜スーパー行くでしょ、あとお風呂入ろうか！
腹筋＆背筋も頑張ろうかぁ
