2008年5月16日（金）

チワッス(´∀`)ﾉ
昨日はダーリンと仕事終わりにデートでした
一緒にご飯食べに行ったんだ
お好み焼き美味しかったな♪
でも食べ過ぎた…
食後のデザートのアイス＆お菓子がちょっとね
「太った」って言われた、抱っこされた時
太ったっていうか、うん…確かに痩せては全然ないし、
先月50.8kgまで落ちた時に比べれば太ったよね↓

あ今気付いたんだけど痩せない理由
生理前だったからかな？？
水分溜め込むから太りやすいっていうじゃん？？
だから全然痩せなかったのかなー？？
今日から生理1日目なの。。。
とりあえずは食べ過ぎないように生活して行こう
終わったら再度ダイエットに挑戦ッ！

では本日のご飯の記録

＜朝食＞LOTTERIAでモーニング
・ハム＆チーズ＜267kcal＞
・ナチュラルクリスピーポテト少々
・アイスカフェラテ＜58kcal＞
・キシリクリスタルのど飴×1粒＜10kcal＞

＜昼食＞近江屋洋菓子店にて
・ショートケーキ
・クリームパン
・チョコレート×1枚

＜夕食＞
・かき揚げ入り乳麺
・ナチュラルクリスピーポテト＜182kcal＞
・黒糖蒸しパン
・細切り濃厚コンソメポテト＜150kcal程度＞
・ハーゲンダッツラムレーズン×1カップ
・いちごチョコレート×10g

やっべー！食い過ぎたッ！

痩せなきゃねぇ…
さすがにお昼少なかったのでお腹空いちゃった↓

2008年5月15日（木）

昨日更新し忘れちゃったみたい
ヤル気低下の証拠だね↓ダメだなータルんでる
体重52.4kg　前日比+0.2kgでした
測った時出してなかったからだなってひとり勝手に納得
ダメだー…

とりあえず記録ね

＜朝食＞
・チョコレートベーグル＜210kcal＞
・濃いラクベジ×コップ1杯＜72kcal＞
・いちごチョコレート×10g

＜昼食＞手作りお弁当
・ご飯（適量）＋ゆかりふりかけ少々
・冷凍食品×2品
・和風ジャーマンポテト
・ダノンビオ×1個＜57kcal＞
・姫豆腐×1個＜68kcal程度＞

＜夕食＞彼氏とお好み焼き
・広島風スペシャル豚たま×1/3
・焼きそば×1/3
・とん平焼き×1/3
・2種類のグミ＜100kcal程度＞
・濃厚旨チョコミルクビター味×1本＜189kcal＞
・濃いラクベジ×コップ1杯