あと数時間頑張ればお休みだッ(´∀`)ﾉ
早くゆっくりしたーい！
体重52.2kg 前日比+-0kgでした
そうかそうか、増減なしか〜ッ…
いいのか悪いのか？？
女性の1日平均摂取カロリーは1,900kcalらしいよ！
アタシそんなに摂ってないのになぁ。。。
会社の子も5月までに3kg痩せなきゃいけないそうなので
（さもなくば￥50,000、両親に献上らしい！笑）
アタシも頑張らないとッ
そういえば月曜日の朝、抱っこしてくれた時重たそうだったもんな、彼氏（笑）
それでは本日のご飯の記録
＜朝食＞
・納豆ご飯
・ラクベジ×コップ1杯＜62kcal程度＞
・イチゴチョコレート10g
・チョコレート×2粒
＜昼食＞手作りお弁当
・中華丼
（具は126kcal）
・もずくスープ＜11kcal＞
・いちごクリームクッキー×1つ
・桜海老せんべい×1枚
・チョコレート菓子×1個
＜夕食＞
・プレミアムクラッカー×2袋＜168kcal＞
・チーズソース＜93kcal＞
・ラクベジ×コップ1杯＜62kcal＞
・具沢山トマトスープ＋ソーセージ×2本withチーズ♪
・カスタードケーキ×1個＜123kcal＞
・濃厚旨チョコミルクバー＜190kcal＞
・いちごチョコレート×10g
・桜海老せんべい×1枚
・sakuri×3枚
・麦芽豆乳コーヒー＜140kcal＞
あー、早く帰りたいッﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
