体重53.2kg 前日比+1.0kgなんですけど…
ありえねぇこの数字…
一時は50.8kgまで落ちたのに5月に入った途端増えちゃってんじゃん！
確かに食べすぎたか…
ダメだこのままじゃ！戒めないと…
間食し過ぎ（＊＊）
それでは本日のご飯の記録
＜朝食＞
・ご飯
・しらす
・大根のお味噌汁
・黒はんぺん揚げ
・煮物
・小まんじゅう×4個
＜昼食＞
・かつおじゃ
・煮物
・黒はんぺん揚げ
・ポテトチップス×1/2袋
・小まんじゅう×4個
＜夕食＞
・ぴょんぴょん舎の冷麺×1/3
・ポテト揚げ×4個くらい？？
・具沢山トマトスープ
・鶏の照り焼き
・小まんじゅう×4個
・不二家のロールケーキ
こう書き出しただけでも太る原因が一目瞭然
なんとかしろーッ
